ランニング予定

過密スケジュールとの見方もありますが、月一ペースのレースはさほど苦にならず、むしろ士気を高める良い機会と思っています。にちなんのあともウルトラ系の大会が続くのは季節柄しかたないところで、でも１１月のつくばに向けたフルマラソン系の練習に切り替えていくつもりです。持久力＋スピード、これを養うべくレースではねばり強く走り、平素の練習はスピードを上げてみる予定です。もちろん体が故障しない様に、十分気を付けて走り込みます。定期検診も欠かさないし、月間走行距離もいきなり増やさず、徐々に上げていくつもりです。ちなみに、今月は２８０キロ弱といったところです。４月は３００キロを目標として、９月くらいまではそのペースを維持していきたいと思っています。