いろいろコメントを付けてもらえて、私は幸せです。 ありがとう。昨日は何もせず（仕事はしましたが・・・）のんびり家で過ごしました。日本酒を飲んでみて、横になったら出勤時間の数分前に目覚めました。爆睡でした。 今日は久しぶりに映画を見に行こうか…

湿布を追加購入。 日本酒も買いました。 寝る前に、のんびり味わいます。

疲れが抜けず、悪循環の渦に落ち込んでいくのは肉体的な疲労だけが原因ではないと思います。常に楽しく走りたいと考えてるつもりですが、より早く、もっと遠くへ、さらに長く、こんな欲求は自分が獲得してきた体や気力からすれば当然の流れだと思っています…

1800m走で転倒。いたたたた（痛）右腕も打撲。

ここまでで今回は終わり。具合悪く、めまいがひどかったので先輩と分かれて単独で来た道を下山。一応走る。走れるところは走る。でもめまいがひどく、谷へ落ちないように気を付ける。 帰宅して足を見たら、左足の裏が腫れていた…かなり痛い。

結果：馬返しまでは３００位弱だった。 いろいろあって、山頂では９００位ほど。 私は登山道で６００人にぶち抜かれました。 これがまた悔しい。６００人！ 太股の痙攣は私の虎馬。トラブルはいつも太股から。

走れない、全然走れない、全く走れない、さっぱり走れない。 距離を踏めない、暑さに耐えられない、だるさに耐えられない。こんな時もある、そう言い聞かせても、言い訳めいている・・・

監督が覚醒剤？ソニタン、やっぱり波乱なあなたの芸能活動。 目が離せないわぁ。映画は公開延期？中止？一軒家の時みたいにお蔵入りか？

緊急用の資材とか、そう言う話はほかに任せて・・・・・ 仕事先で地震に遭遇し帰宅困難になる事を想定した、帰宅訓練というのは聞く。 じゃ、自宅で自信に遭遇し、仕事先に歩いていくことを想定した訓練は？ 「第１回 東京いのちのレスキューアスロン」って…

何気なく立ち読みした雑誌、「丸ごと富士山、みんなの富士山」にソニン発見。 彼女は２度、富士山に登っているのだそうだ。 １度目はデビュー前に雑誌明星（現在はMYOJO）のグラビア企画だったとか。高山病になりながらも、二日目に山頂に立ったのだそうだ。…

ソニンがソロとしてデビューして３年経ちました。２１日が記念日だったようです。ちなみに私が走り出して３年。最初の大会は地元の５キロ、１１月でした。いろいろな意味で話題になったソニンのソロデビュー、極めつけは裸エプロンでしょう。もちろん、それ…

怒濤の普及で、今では小学生だろうがもっと小さい子であろうが、家でパソコンを使ってゲームしたり、サイト閲覧したりする時代。掲示板への書き込みも日常茶飯事で、その普及やらblogを小中学生に付けさせようなどと画策する政府機関がいたり、誰でも当たり…

間食してしまいました。 うまかったから、良しっと（笑）

> 先日も書きましたが、山道を走ると言う行為はまだ目新しい行為だそうです。でも歴史は古く、山と渓谷によればずいぶんと昔にも天狗のようなお方はいたようです。山道を駆け抜ける、と言えば聞こえは良いですが実際はヒィヒィ言いながら早歩きしているわけ…

> 忘れた頃にソニンネタ連発。 ソニンのシングルに「合コン後のファミレスにて」って曲があります。 このプロモーションビデオは、裸エプロンではないけどシャンプーシーンがとてもセクスィかつキュ〜トです。でもコンセプトは何故か60年代、平和運動。曲調…

秋葉原界隈でにぎやかに、あるいはじっとりと人気らしい、くらいの認識しか持ってないメイドカフェなんですが・・・ソニンがDVDの発売イベントで見かけてから興味を持ったらしいです。そして、先日ついにコスプレを！！ お〜〜〜〜、やばい。ソニタン、やば…

長男の時から数えると通算で８年くらい通った、夏休み限定の学校。 学区の枠を越えて、先生たちが手を取り、子供たちが自主的に運営する学校。 ２泊３日ではあるけど、かけがえのない経験を得る場、でした。 今年で閉校になると聞き、多くのOBらも集まりまし…

とりあえず、秋に向けての練習は山耐を照準にして丹沢を走り込みます。 丹沢を使った練習だと、帰りに林道を５キロ強走ります。ここでペース走をします。と言うか、前を行く先輩はキロ５分〜４分で走ると言います。私は５分後半台でヘロヘロになりつつ付いて…

今は分からないが、とらぼんが履くには名前がぴったりかな？ 履いた感じもぴったりして、履き心地も良かったし。ゲルフジより、やや重いが初心者には優しい靴らしい。赤みたいな派手さが無いのが残念だが（笑）

シューズを物色してます。NB派としては、こいつにしたいのですが、2E幅までしか対応してません。履いた感じはいまひとつ良くないのです。ありきたりですが、ゲルフジ（asics）はフィットします。悔しいが良い感じ。 しかし、高い。 値段も考慮して、しかも名…

丹沢の疲れを癒すべく、裏山に行きました。が、腿があがらず息はすぐ上がりました（笑） 今日は登りもさる事ながら下りに重点を置き、とにかく軽快に、かつ負担の少ない足運びに留意してみました。一年後に結果が出ている事を期待して、走り続けてみます。 …

実りの秋に向け、稲は見事に実を付けてる。豊かな自然や四季折々の風土に日本に住むありがたさを思うとき、今の世相の危うさを憂えずにはいられない。 結婚し子供をもうけてから、一度として国を誇りにし、子供の未来の明るさを信じたことが無い気がする。子…

あは あは （笑）みたいな軽快な曲と共に流れるCM、アミノバリュー。一家で口ずさんだり、走りながら頭の中でエンドレスに流れたり（笑） 71年発売の曲「気になる女の子：That's The Way A Woman Is」by Messengers だそうです。古い曲ですな 。しかし耳に覚…

夏らしく水遊び。赤とんぼを見つけたよ。秋近し。

奥武蔵で受けたダメージは想像以上です。 肉体的にも精神的にも・・・・・・・・。 あんまり先のことを考える余裕もないくらいですけど、年間計画で若干の補完をしてみますと・・・・８月２８日 鶴沼ウルトラ（出走不可：子供会が雨で流れたら出走予定） ９…

昨日はかなり弱気な私でした。今も相変わらず、疲れは抜けていませんが・・・・UMML（ウルトラマラソン・メーリング・リスト：アムラ〜）の集合写真を見ていたら、すごく楽しい気持ちになってきました。 誰も知り合いがない初フルの時の孤独感を経て、今では…

始まる前から、会場は大にぎわい。みんながこの大会を楽しむために来ているのだ、と実感できる和やかさが漂います。主催者側も心得たもので、軽妙な語り口で開会式を進めていきます。いや〜、来てよかった、参加できてよかった、そう思ったものです。その時…

時間内完走 貧血の症状も出ず、まずは安心

7時間38分 総合57位 やはり往路の登りで稼ぎ、復路の下りで撃沈しました。下りの走り方を学ばなきゃ （汗）まだ14時なので仲間のゴールを見守るとします。

付けました 背中にチップ入り